Почему повышается холестерин

Почему повышается холестеринХолестерин – это вещество, вырабатываемое несколькими органами нашего организма: почками, печенью, надпочечниками и некоторыми органами, относящимися к половой сфере. Вместе с пищей в организм попадает только 20% всего холестерина, а 80% вырабатывается внутри. Иногда этот процент может отклоняться в одну или другую сторону, такой процесс провоцируют определенные факторы. Не весь холестерин несет угрозу здоровью: в организме он присутствует в виде соединений – липопротеинов. Эти соединения могут быть высокой плотности и низкой плотности. Последние как раз и являются так называемым «плохим холестерином» и участвуют в формировании холестериновых бляшек, закупорке сосудов, ведут к инсультам и инфарктам.

Многие люди уверены, что плохой холестерин в крови повышается в том случае, когда в пище преобладают определенные продукты. Однако в США проводились исследования, которые показали, что при низкохолестериновой диете напротив повышается выработка печенью этого вещества. В связи с этим специалисты пришли к выводу, что профилактика атеросклероза при помощи диеты не оправдана, она эффективна лишь для тех, у кого уровень холестерина значительно превышает норму. Также неверный вывод о том, что именно холестерин вызывает сердечные заболевания. Повышенное содержание этого вещества в крови лишь указывает на серьезные нарушения в организме, заболевания хронического плана, которые мешают нормальному балансу холестерина и способствуют возникновению заболеваний сердца.

Причины повышения холестерина

От чего повышается холестерин в крови? Причины могут быть самые разные, давайте рассмотрим наиболее распространенные.

  1. Избыточный вес. Как показывает практика, у людей, страдающих лишним весом, уровень липопротеидов всегда выше нормы. Избавление от этой проблемы помогает решить вопрос повышенного холестерина.
  2. В рационе превалирует жирная пища. Вредные моножиры в избытке содержатся в жирной свинине. Также следует избегать маргарина, жирного масла, сыра, выпечки. Диета при высоком холестерине должна соблюдаться строго, не делайте себе поблажек. Особенно опасно в этом смысле пальмовое или кокосовое масло.
  3. Проблемы со щитовидной железой. Нарушения функционирования этого органа, в частности, гипотиреоз, могут стать причиной повышения холестерина. Основные признаки такого состояния – это сонливость, утомляемость, запоры, выпадение волос, отечность.
  4. Малоподвижный образ жизни. Даже если вы не страдаете лишним весом, такой образ жизни может сыграть с вами злую шутку. Повышается уровень плохого холестерина и появляются бляшки в просветах сосудов, что затрудняет их проходимость. Поэтому даже в том случае, если никак невозможно обеспечить активные занятия спортом, старайтесь ежедневно ходить в быстром темпе, не ездить в лифте, совершать длительные прогулки.
  5. Курение. О том, что вредные привычки губят здоровье, знают все. Кроме того, стало известно, что курение понижает уровень хорошего холестерина. А это – прямой путь к проблемам с сердцем.
  6. Возраст после пятидесяти лет. С годами уровень липопротеидов начинает медленно повышаться. Такой процесс начинается уже в 20 лет, и его темпы зависят от образа жизни человека, его телосложения и питания. У мужчин после 50 их уровень останавливается на определенной отметке, а у женщин холестерин достаточно низок до менопаузы, а потом его уровень резко повышается.
  7. Наследственные причины. Если ваши близкие родственники страдают сердечными заболеваниями, сопровождающимися повышением плохого холестерина, велика вероятность появления проблем с холестерином и у вас. Как показывает статистика, повышенный уровень липопротеидов наблюдается у представителей этнических групп – жителей Индии, Пакистана.

Заболевания, повышающие липопротеиды

Ответ на вопрос, чем лечить повышенный холестерин в крови, может дать то заболевание, которое его вызывает. Таких заболеваний много и если выявить причину данного состояния, то легко можно привести уровень этого вещества в порядок. Какие заболевания следует рассмотреть?
Прежде всего, это болезни наследственного характера: полигенная гиперхолестеринемия, наследственная дисбеталипопротеинемия, комбинированная гиперлипидемия. Также внимание следует обратить на наличие у человека нарушений, которые могут приводить к повышению холестерина в крови. Это нефроптоз, хроническая недостаточность почек, гипертония, гепатиты разного происхождения, цирроз печени, опухоли поджелудочной железы, панкреатит в острой и хронической формах, гипотиреоз, сахарный диабет. Также изменить баланс холестерина, повысив уровень плохого и понизив уровень хорошего холестерина, может беременность.

К факторам, провоцирующим повышение плохого холестерина, относят и употребление определенных лекарственных препаратов: оральных контрацептивов, диуретиков, стероидных гормональных лекарств, бета-блокаторов.

Повышение холестерина при беременности

Еще одной причиной, от чего повышается холестерин, является беременность. Так организм отвечает на формирование плаценты – нового элемента, предназначенного для вынашивания плода. Холестерин выполняет при этом важные функции и активно участвует в производстве необходимых гормонов. В данный период перестройка организма осуществляется кардинальным образом, что также отражается на показателях биохимии крови. У женщины уровень липопротеидов может в это время взлететь в два раза, что помогает эмбриону развиваться и поддерживает здоровье женщины на должном уровне, подготавливая его к грядущему рождению ребенка. Спустя некоторое время после того, как ребенок родится, холестерин придет в норму.
Несмотря на то, что такой процесс вполне естественен, необходимо следить за своим состоянием. Чрезмерное повышение липопротеидов в период вынашивания ребенка может негативно повлиять на него и спровоцировать развитие у него заболеваний сердечно-сосудистого характера. Поэтому чтобы быть уверенной в том, что плод развивается нормально, необходимо держать под контролем уровень липопротеидов в крови и регулярно сдавать кровь на биохимию.

О чем говорит высокий холестерин? В первую очередь, это сигнал о том, что вязкость крови повышена, а прочность сосудов снижена. Несмотря на то, что к избытку холестерина надо относиться настороженно, его недостаток также может быть вреден. Это вещество участвует в процессах перестройки организма и его недополучение в период беременности может спровоцировать преждевременные роды, ухудшить у женщины память и способность к концентрации внимания.

Диета при повышенном холестерине у женщин в положении поможет предотвратить его дальнейшее повышение и снизить показатели до приемлемого уровня. Специалисты советуют употреблять вместо подсолнечного масла оливковое, увеличить в рационе количество фруктов и овощей. Самые эффективные против холестерина овощи – это морковь, артишоки и чеснок, фрукты – яблоки, мандарины, лимоны, ягоды – смородина, клюква, малина и черника. Овес и бобовые также способствуют скорейшему очищению организма от лишнего холестерина. А вот зелень можно употреблять безгранично: укроп, петрушка, базилик – растения, приносящие неоценимую пользу организму. В обязательном порядке будущая мама должна употреблять орехи, мед, зеленый чай и сухофрукты. А от яиц, кофе, жареных блюд и сладкого можно отказаться полностью.